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“颈椎病是完全可以预防的。”邓幼文说，日常生活中，应保持正确的行、坐、卧姿势，减少低头使用电子产品频率；增加户外日晒时间，适当进行羽毛球、游泳等运动，加强颈部肌肉锻炼；做好颈部保暖，使用适当高度的枕头，保持良好的作息习惯。此外，针对颈椎病中最容易出现的颈肌劳损及颈椎前倾问题，可以用一些简便易行的动作训练来进行保健。韩国男子企图逃单14万酒店房费被捕|1500菲币贩售假残障卡2人被捕
韩国男子企图逃单14万酒店房费被捕|1500菲币贩售假残障卡2人被捕民安村立体化调解网络成功运行是巴马县创新基层社会治理的一次生动实践。工作中，该县通过完善各级调解机构、设立民间调解组织、用好少数民族乡贤能人等形式，构建立体化调解网络，设立县级调解中心，建立乡村两级人民调解委员会和旅游纠纷、交通事故纠纷、医疗纠纷、劳动纠纷等行业性专业性人民调解委员会。2023年上半年，全县各级各类人民调解组织共调解矛盾纠纷348件，调解成功348件，调解成功率100%，全县没有出现因调解不及时引发民转刑案件或群体性上访事件。韩国男子企图逃单14万酒店房费被捕|1500菲币贩售假残障卡2人被捕
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广西壮族自治区河池市巴马瑶族自治县是著名的世界长寿之乡，是少数民族聚居地，境内居住着瑶、壮、汉、仫佬、毛南等11个民族。近年来，旅居巴马的“候鸟人”达10万以上。针对多民族聚居和外来人口剧增带来矛盾纠纷频发多发的风险，巴马县坚持以人民为中心，围绕“共同团结奋斗、共同繁荣发展”民族工作主题，依托少数民族文化习俗力量，创新矛盾纠纷预防机制，走出新时代社会治理引领信访工作新路子。2021年，巴马作为全国唯一少数民族自治县被中央全面依法治国委员会命名为“全国法治政府建设示范县”，2022年获评“全国信访工作示范县”。《韩国男子企图逃单14万酒店房费被捕|1500菲币贩售假残障卡2人被捕》
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